توپ جیم بال دوقولو بادامی کد TPL40

توپ جیم بال دوقولو بادامی قطر توپ 40 سانتیمتر 

 توپ جیم بال دوقولو بادامی یکی از تجهیزات کاردرمانی می باشد. از توپ بادامی در کلینیک های کاردرمانی، فیزیوتراپی، باشگاه، منزل استفاده برای تقویت مهارت های حرکتی، حسی و تقویت تون عضلانی استفاده می کنند.

یکی از توپ های پرکاربرد در کلینیک های توانبخشی است. توپ های بادامی باید با یک پمپ دستی یا پایی باد شوند. توپ را بیش از حداکثر مجاز ارتفاع باد نکنید. متخصصان کاردرمانی و فیزیوتراپی از توپ جیم بال بادامی برای موارد زیر معمولا استفاده می کنند.

توپ دوقلو برای چه تمریناتی مناسب است؟

• برای انجام تمرینات تعادل و هماهنگی
• تقویت حرکات درشت
• انجام فعالیتهای حس عمقی
• افزایش فعالیت های تحمل وزن برای بهبود تن و قدرت عضلات
• تقویت مهارت های شناختی و ذهنی با انجام بازی های جذاب

چگونه با توپ جیم بال دوقولو تمرین کنیم؟

شکل توپ بادامی بدین معناست که می تواند فقط در یک جهت بچرخد ، این امر باعث می شود تعادل و تقویت کارها به شیوه ای قابل پیش بینی و ایمن تر انجام شود.تنظیم میزان هوای توپ بادامی بر اندازه توپ و فشرده سازی آن هنگام نشستن کاربر روی آن تأثیر می گذارد.

کمی توپ جیم بال دوقلو را باد کنید تا به زاویه 90 درجه مورد نیاز در ناحیه لگن و زانو برسید. باید توجه داشت که هوای بسیار کم در توپ می تواند آن را بیش از حد تثبیت کند و تمرینات متعادل سازی را بسیار آسان و موثرتر کند ، فشار زیاد هوا می تواند این تمرینات را بسیار دشوار کند زیرا توپ بیشتر می چرخد.