پاپوش باله رقص پیلاتس یوگا تمرین تئاتر کد PAP22

این مدل کفشِ رقص انعطاف پذیری بالایی دارد و دو کش ضربدری به خوبی آن را در پا فیکس می کند. جنس این کفش باله حرفه ای از کتان و جیر بسیار باکیفیت است که در کف دوبله شده و ضد سایش می باشد.در ورزش هایی مانند بدنسازی، ژیمناستیک، رقص و یوگا استفاده می شود.

کفش های باله، دمپایی های سبک هستند که برای محافظت از پا و راحتی آنها توسط رقصندگان باله پوشیده می شود ، در حالی که آنها در حال رقص نیستند. کودکان نوپا تا رقصندگان بزرگسال نیز از آن ها می توانند استفاده کنند. جنس کفش های باله می تواند بوم ، چرم و ساتن باشد که دارای کف کامل یا کف شکاف دار می باشند. این راهنما به شما کمک می کند تا بفهمید که انواع مختلف کفش های باله که در دسترس شما هستند کاربردهای مختلفی دارند که مخصوصا برای افراد مبتدی مناسب می باشد

کفش باله یا باراوسل، به شما کمک می‌کند حرکات باراوسل را بهتر و راحت‌تر انجام دهید.

چطور؟ به این صورت که سُر دادن پاها را برایتان آسان می‌کند! چون در ورزش باراوسل اکثر حرکات به صورت خوابیده و نشسته با سُر دادن پا انجام می‌شود.

درنتیجه نه به پا آسیبی وارد می‌شود و نه حرکاتتان نصفه باقی می‌ماند.

کفش‌های باله یا باراوسل را از جنس‌های مختلفی مثل چرم، پارچه و سایر موارد تهیه می‌کنند.

حالا چرا جنس پارچه‌ای را برای کفش‌های باله‌ی خود در نظر گرفته‌ایم؟

زیرا تهویه هوا در کفش، بهتر صورت می‌گیرد و پاهای شما عرق نمی‌کند.

همچنین شستشوی کفش باراسل پارچه‌ای راحت‌تر از سایر جنس‌های دیگر است و خیلی زودتر نیز خشک می‌شود.

🔸مزایای خرید کفش باراوسل

خرید کفش باله برای افرادی که ورزش باراوسل را انجام می‌دهند، به شدت توصیه می‌شود.

در اکثر ورزش‌ها باید کفش کتانی یا اسنیکرز پوشیده شود ولی باراوسل، مانند باقی ورزش‌ها نیست.

چرا که حرکات به‌صورت نشسته و خوابیده روی زمین انجام می‌شوند و شما باید پاهایتان را روی زمین سُر دهید.

بنابراین در ورزش باراوسل، حتماً باید کفش باراوسل یا جوراب پوشیده شود.

با استفاده از جوراب و یا کفش باراوسل، شما از ساییده شدن پوست پاهایتان جلوگیری می‌کنید و به‌راحتی نیز پاها روی زمین سُر می‌خورند.

در صورت نداشتن کفش باراوسل، می‌توانید با خرید پاپوش یوگا یا جوراب ساده استفاده کنید.

به این صورت که هر دو جوراب را روی هم می‌پوشید تا کمی ضخیم‌تر شود.

با وجود این باید به این نکته توجه داشته باشید که جوراب شما بعد از چند بار تمرین، سوراخ و نخ‌نما خواهد شد.

درنتیجه بهترین حالت، پوشیدن کفش‌های باله است که عمری طولانی دارند و برای این کار نیز ساخته شده‌اند.

ذکر این نکته ضروری است که در هنگام استفاده از کفش فلت باله، نباید زیاد با آن راه بروید.

چرا؟ زیرا سطح صافی دارد و به‌مرور باعث ایجاد درد در کمرتان می‌شود.

یکی دیگر از ابزارهایی که می‌توانید برای راحتی در حین تمرینات باراوسل استفاده کنید، گتر است.

این محصول ضمن ایجاد راحتی در حین تمرین، از ساییده شدن زانوهایتان روی زمین نیز جلوگیری و نقش محافظ را ایفا می‌کند.

کفش باراوسل را می‌توانید هم با جوراب و هم بدون جوراب بپوشید ولی اگر قصد دارید که از جوراب استفاده کنید، حتماً کفش را یک سایز بزرگ‌تر از سایز پاهایتان تهیه کنید.

شاید برایتان جالب باشد که بدانید که کفش باراوسل مانند کفش‌های عادی، پای راست یا چپ ندارد.

در اصل به‌مرور با پوشیدن کفش و گرفتن فرم انگشت‌ها، مشخص می‌شود که کدام کفش برای پای راست یا چپ است.

🔸نحوه شستشو و خشک کردن کفش باراوسل

بهتر است کفش باراوسل، با دست شسته شود.

چنانچه امکان شستشوی دستی را ندارید، می‌توانید از ماشین لباسشویی استفاده کنید.

فقط دقت نمایید که لباسشویی را باید روی حالت دست‌شور تنظیم نمایید.

با وجود این اگر امکان شستشوی دستی را داشتید، حتماً به‌صورت زیر عمل کنید:

1– یک ظرف را با آب ولرم پر کنید.

2– سپس مقدار کمی ماده شوینده ملایم به آن اضافه نمایید.

3– حال آن را خوب مخلوط کنید تا محلول صابونی ایجاد شود.

4– کفش را داخل محلول قرار دهید و آن را کاملاً به محلول آغشته کنید و بشویید.

5– پس از شستن همه قسمت‌های کفش، به‌خوبی آن را آبکشی نمایید تا کفی باقی نماند.

6– به‌منظور خروج آب اضافی، کفش‌ها را به‌آرامی فشار دهید. (از پیچاندن کفش‌های باله خودداری کنید.)

7– در نهایت نیز کفش‌ها را در مکانی با تهویه مناسب و به دور از نور مستقیم خورشید و منابع گرما قرار دهید تا به طور طبیعی در هوا خشک شود. (از خشک‌کن استفاده نکنید. چرا؟ زیرا باعث چروک شدن کفش می‌شود.)

با درست انجام دادن مراحل بالا، دوام و عمر کفش فلت باله شما افزایش خواهد یافت.

بنابراین حتماً با دقت، به همه‌ی موارد مذکور عمل کنید.

نحوه انتخاب سایز کفش باله یا باراوسل

کفش‌های باله یا باراوسل را باید دو سایز از سایز اصلی پا بزرگتر انتخاب کرد، به‌طور مثال اگر سایز پای شما ۴۰ است برای کفش باراوسل باید کفش ۴۲ را انتخاب کنید.

دقت کنید اگر بین دو سایز شک دارید سایز بزرگتر را انتخاب کنید.

اگر کفش کمی برای شما آزاد باشد با بندهای روی کفش می‌توان آن را فیکس پا کرد و همچنین در ورزش باراوسل نیاز است پای شما راحت و آزاد باشد تا قابلیت فلکس و پوینت کردن پا را داشته باشید و مانند کفش بیرون یا پیاده‌روی نیست که حتما باید فیت پا باشد.