خرید فنر تقویت مچ چیزی است که بسیاری آن را خریدی بی مورد می دانند. این بخاطر عدم اطلاع از فواید این محصول می باشد. اگر همه از این مورد با خبر شوند که استفاده از فنر تقویت مچ باعث رگ دار شدن دست می شود، از خرید این محصول چشم پوشی نمی کنند! :)

این نوع فنرها در اشکال مختلف با کارایی های مختلف در بازار وجود دارند. ولی بیشترین مدل آن شبیه یک انبر دست محکم است که فشردن آن نیاز به کمی تلاش دارد.

مچ دست شما مانند مچ پایتان یکی از فعال ترین عضلات در طول روز می باشد پس قدرتمندی و ورزیدگی آن اهمیت بالایی دارد. برای تقویت مچ هایتان راه حل های ساده تا حرفه ای وجود دارد. که خرید فنر تقویت مچ و استفاده از این فنرها یکی از راه های ورزشی این مورد می باشد. با خرید فنر تقویت مچ در هر ورزشی که کار می کنید مچ هایی قوی و قدرتمند داشته باشید. در این مقاله با انواع این فنرها آشنا خواهیم شد.

نکات مهم هنگام خرید فنر تقویت مچ

در خرید فنر تقویت مچ یکسری نکات هرچند کوچک ولی حائز اهمیتی وجود دارد. که باید در هنگام خرید آن را در نظر گرفت:

اندازه محصول

موردی اولی که باید در خرید تقویت مچ فنری باید در نظر داشت اندازه این محصول است. در بازار اکثر این فنرها در ابعاد 15 سانتی متری وجود هستند. ولی اگر مایل باشید می توانید فنرهایی در ابعاد کوچک تر یا بزرگتر نیز پیدا کرد. در نظر داشته باشید که باید فنری را انتخاب کنید که بتوانید آن را به طرز درستی در دست بگیرید و فشار بدهید.

طراحی و جنس دسته

حال دیگر به خوبی می دانید که این وسیله ورزشی را باید در دست بگیرید. این به این معناست که دسته این وسیله ورزشی از اهمیت بالایی برخوردار است. بهتر است در هنگام خرید فنر تقویت مچ به سراغ فنرهایی برویم که دسته های ارگونومیک و راحتی دارند. تا دستانتان در حین استفاده از آن دچار آسیب نشود. جنس دسته این فنرها باید به گونه ای طراحی بشود که مانع از ایجاد تاول و پینه در دست شما بشود. همینطور باید از انگشتانتان نیز در هنگام تمرین محافظت کند.

قابلیت تغییر وزن

این فنر در بازار در 2 محدوه وزن وجو دارند. یکی بین 10 تا 40 کیلوگرم و دیگری بین 5 تا 60 کیلوگرم. ولی اگر شما تمایل دارید که حرکات خود را قوی تر کنید و فشار بیشتری به فنر وارد کنید، نیازمند فنرهایی هستید که کشسانی بیشتری دارید.

با توجه به مواد و متریالی که در آن مصرف می شود و همچنین وزن آن، قیمت این محصول در بازه چند ده تا چند صد هزار تومانی قرار می گیرد. به ورزشکارانی که قصد دارند به تازگی کار خود را با این فنرها شروع کنند، توصیه می شود در هنگام شروع به سراغ فنر های کم وزن بروند تا دچار آسیب احتمالی در مچ خود نشوند.

فواید خرید فنر تقویت مچ

اگر تا به امروز وقتی این تقویت کننده های مچ را در دست برخی افراد می دید و فکر می کردید که اسباب بازی و برای سرگرمی است. حال دیگر به خوبی با این محصول آشنا شدید. در ادامه نیز به فواید دیگر خرید فنر تقویت مچ دست خواهیم پرداخت.

زبردستی با خرید فنر تقویت مچ

بزرگ ترین و مهم ترین فایده خرید تقویت مچ فنری افزایش زبردستی شما می باشد. این تقویت کننده ها به راحتی و به صورت مستقل هر کدام از انگشت های شما را در حین تمرین درگیر می کند و به شما یاد می دهد که چگونه از انگشتان خود بهره بهتری ببرید.

نوازندگان، ورزشکاران و هنرمندان صنایع دستی که نیازمند انگشتان قوی هستند، به خوبی فایده این فنرها را می دانند و از استفاده آن بهره لازم را می برند. این فنرها انگشتان شما را قوی می کند و در کنار آن به شما می آموزد که چگونه از تک تک انگشتانتان به صورت جدا و مستقل استفاده کنید.

تقویت ساعد

دیگر مزیت مهم خرید فنر تقویت مچ بالا بردن قدرت ساعد دستان شماست. می دانیم که انگشتان توسط عضلاتی که در ساعد قرار دارند کنترل می شوند و به حرکت در می آیند. پس ورزیدگی انگشت و دست شما به طور غیر مستقیم بر روی ساعد شما هم اثر می گذارد و آن را هم قوی و قدرتمند می کند. خرید تقویت مچ فنری کمک می کند شما در تکرار های بیشتری بتوانید وزنه بزنید بدون اینکه احساس خستگی کنید.

قدرت و استقامت پنجه

بعد از انگشتان و ساعد حال نوبت تقویت پنجه ها است. قدرتمندی پنجه ها برای آن هایی که به وزنه برداری، ورزش کردن یا نوازندگی علاقه مند هستند بسیار عالی و دارای اهمیت است. استمرار در انجام حرکات با این تقویت کننده ها باعث می شود مچ دست شما کارهای سنگین را به سادگی و در مدت زمان بیشتر انجام بدهد که این مورد برای ورزشکاران امتیاز به حساب می آید.

توانبخشی

یکی دیگر از کاربردهای این نوع تقویت کننده ها استفاده آن به انواع ابزار توابخشی در مراکز کار درمانی و توابخشی می باشد. این فنرها به شما کمک می کند تا درد دست و مچ خود را تسکین بدهید. همچنین افرادی که دست و مچ خود جراحی کردند یا به هر دلیلی از ضعف مچ رنج می برند با کمک این تقویت کننده ها قدرت قبلی مچ خود را باز می یابند. این فنرها درمانی موثر برای دردهایی ناشی از سندرم تونل کارپال، تنیس البو، آرتروز می باشد.

فنر های تقویت کننده مچ وسایلی کم جا و کم هزینه هستند که به شما کمک می کنند مچ، ساعد و پنجه های قدرتمندی داشته باشید. شما در حین کتاب خوانی، توی اتوبوس و مترو و حتی پشت میز کار خود می توانید به انجام این حرکات مشغول بشوید و در دراز مدت تاثیر آن را بر روی مچ و دست خود مشاهده کنید. قوی بودن مچ دست تان در انجام کارهای روزمره تاثیر گذار است. اگر نوازنده، ورزشکار یا هنرمند صنایع دستی هستید. حتما برای تقویت انگشت و مچ دست تان به کمک این فنرهای تقویت کننده مچ نیازمند خواهید شد. امیدواریم این مقاله شما را در خرید فنر تقویت مچ راهنمایی کرده باشد.