مشخصات
ابعاد | ارتفاع 33 سانتی متر |
---|---|
جنس | لاتکس و پلاستیک |
وزن | 780 گرم |
توضیحات
خرید،قیمت،مشخصات فوم رولر ورزشی
فوم رولینگ تکنیکی است که می تواند برای کاهش تنش عضلانی و بهبود گردش خون استفاده شود. این کار با استفاده از فوم رول برای اعمال فشار بر روی پوست انجام می شود که باعث افزایش جریان خون و ترشح سموم می شود.فوم رولر بصورت استوانه ای می باشد, و عموما در طولها و شکلهای مختلفی تولید می شود.در واقع کاربرد اصلی آن رفع اسپاسم و گرفتگی در عضلات است. با استفاده از این وسیله میتوان عمیق ترین گرهها و گرفتگیهای موجود در عضلات که احتمالاً ناشی از تمرینات سنگین ورزشی بوده را بر طرف نمود.استفاده از فوم رول ورزشی کوچک اساساً یک روش مقرون به صرفه برای ماساژ عمیق بافتی است.فوم رول را می توان به عنوان گرم کردن، بعد از تمرین، یا هر زمانی که احساس درد یا سفت کردید استفاده کرد. شما میتوانید از هر نوع فوم غلتکی استفاده کنید، اما غلتکهای بلند و نازک بهترین هستند، زیرا به راحتی میتوان آنها را روی مناطق بزرگ غلت داد. می توانید با یک ناحیه کوچک در بالای پای خود شروع کنید و به آرامی پای خود را بالا ببرید تا زمانی که به ناحیه لگن یا باسن خود برسید. همیشه باید به آرامی و با کنترل غلت بزنید تا عضلات زیر آن تشدید نشود. اگر احساس درد یا ناراحتی کردید، فوراً آن را متوقف کنید و با یخ زدن در ناحیه ای که آسیب دیدید، از خود مراقبت کنید.
نظرات
محصولات تخفیفی
توپ بدمینتون فاکس 880 بسته 6 عددی کد TBD88
موجود
توپ والیبال FOX مدل SUPER LEATHER 2020
موجود
توپ فوتسال استار مدل 2024
موجود
توپ فوتسال مولتن مدل لیگ اروپا U4800-2023
موجود
توپ فوتبال دربیاستار کد TOP30
موجود
توپ فوتسال مولتن مدل 4800 کد TOF20
موجود
رول تمرین شکم فنر دار مدل چرخ پهن کد CHR50
موجود
توپ والیبال مولتن مدل V5M 6000
موجود
طناب ورزشی بچه گانه طرح کراس فیت
موجود
کیسه بوکس فومی 50 سانتی متری
موجود
طناب کراس فیت حرفه ای کد TNA91
موجود
توپ فوتبال لاستیکی طرح ارتشی سایز 4
موجود
محصولات مشابه
دستکش بدنسازی مردانه ماراتن کد DBD60
موجود
فوم رول ورزشی کد BGF31
اتمام موجودی
نقد و بررسیها
پاککردن فیلترهاهنوز بررسیای ثبت نشده است.