ول اسلاید

ول اسلاید (valslide)

 ابزاری بسیار کارآمد برای اجرای حرکات کششی ورزشی و چرخشی بر روی سطوحی همچون سرامیک، کفپوش، فرش و .. است. در واقع ول اسلاید را می توان یک ابزار روان کننده حرکات ورزشی نامید. این وسیله از موادی همچون پلاستیک و فوم ساخته می شود و این امکان را به ورزشکار می دهد که بر روی سطوحی که از اصطحکاک بالایی برخوردارند براحتی اقدام به انجام تمرینات ورزشی نماید.
ول اسلاید (valslide) از دو قسمت تشکیل شده است. قسمت زیر آن لایه ای از جنس پلاستیک و بر روی آن روکشی از فوم قرار گرفته است. این وسیله با روان کردن حرکات ورزشی بر روی سطوح این امکان را به وجود می آورد تا بتوان کالری و چربی  بیشتری را سوزاند و عضله سازی نمود.
این وسیله کوچک این امکان را به وجود می آورد که بتوان حرکات تمرینی  مخصوص شکم، پهلو، سینه و ران ها و .. را بر روی سطوح و با حفظ تعادل انجام داد.سادگی و سهولت حرکات تمرینی این وسیله را به ابزاری محبوب و موثر بدل کرد. این وسیله به گونه ای طراحی شده که با انجام حرکات کششی و کنترل شده باعث چربی سوزی و تقویت عضلات می شود. این وسیله بسیار موثر برای انجام حرکات تمرینی شدید شکم و پهلو است و با از بین بردن چربی های اضافی باعث تقویت و شکل گیری این عضلات می شود.از این وسیله میتوان در انجام حرکات تمرینی با بند تی آر ایکس (TRX) نیز استفاده کرد.