طناب ورزشی بدنسازی BORNA کد TNA20

۹۸,۰۰۰ تومان

سبز
زرد
نارنجی

ارسال زیر 3 ساعت برای تهرانی ها

ارسال پست پیشتاز به سراسر ایران

خرید با خیالی راحت
─── ⋆⋅☆⋅⋆ ──

enamad
هر سوالی دارید ما در خدمتیم

ارسال سریع

ویژه شهر تهران

ارسال پستی

39 هزار تومن

سوالات متداول

تجربه خرید خوب

مرجوعی کالا

ضمانت بازگشت کالا

ارسال سریع

ویژه شهر تهران

ارسال پستی

39 هزار تومن

سوالات شما

تجربه خرید خوب

مرجوعی کالا

ضمانت بازگشت

سوالات پر تکرار

 برای کمک به شما برای شروع، ما به برخی از متداول ترین سؤالات شما پاسخ داده ایم.

شما می توانید سفارشات خود را بصورت اینترنتی ثبت نمائید. لازم بذکر است که جهت خرید لوازم ورزشی در فروشگاه اینترنتی ورزشی پایاژیم، باید حتما در سایت یک حساب کاربری برای خود ایجاد کنید،تا بتوانید از وضعیت سفارش و مراحل ثبت سفارش خود اطلاع داشته باشید.

پیک موتوری : ارسال سفارش مشتری برای سفارشات ثبت شده در شهر تهران در همان روز و کمتر از 3 ساعت و با هماهنگی مشتری صورت خواهد گرفت.
پست پیشتاز : ارسال سفارش مشتریان با پست پیشتاز 39 هزار تومن می باشد،هزینه دریافتی بابت ارسال با پست پیشتاز شامل ( هزینه بسته بندی + هزینه ارسال تا دفاتر پستی + هزینه پست) می باشد. تحویل کالا با پست پیشتاز در شهرهای نزدیک 2 الی 4 روز کاری و در سایر شهر‌ها 3 الی 7 روز کاری زمان می برد.

ارسال سفارشات از طریق شرکت پست ایران انجام شده. پس از 24  ساعت از زمان ثبت سفارش با استفاده از کد رهگیری می توانید وضعیت مرسوله خود را در سامانه اداره پست به آدرس https://tracking.post.ir  پیگیری کنید.تحویل کالا با پست پیشتاز در شهرهای نزدیک 2 الی 4 روز کاری و در سایر شهر‌ها 3 الی 7 روز کاری می باشد.
توجه : انتخاب ارسال توسط شرکت پست به منزله آگاهی مشتری از شرایط و قوانین آن شرکت تلقی می گردد و مسئولیت تاخیر یا هر گونه مشکل احتمالی به عهده شرکت پست بوده و پایاژیم مسئولیتی در این زمینه بعهده نخواهد داشت.
ارسال سفارش مشتری برای سفارشات ثبت شده در شهر تهران در همان روز و ،با هماهنگی مشتری صورت خواهد گرفت. 

ارسال سفارش مشتری برای سفارشات ثبت شده در شهر تهران با پیک موتوری در همان روز و با هماهنگی مشتری صورت خواهد گرفت.

وارد حساب کاربری خود در سایت شوید.
روی گزینه ” سفارش ها” کلیک کنید.
در بخش “عملیات” روی گزینه نمایش کلیک کنید می توانید وضعیت همه سفارش های خود را ببینید.

 برای رهگیری سفارشاتی که از طریق پست ارسال شده اند می‏‌توانید با وارد کردن شماره 24 رقمی مرسوله خود را که از قبل از طریق پیامک برای شما ارسال شده بعد از 24 ساعت می توانید از آخرین وضعیت سفارش خود آگاه شوید.
رهگیری مرسوله در سامانه پست ◀️
درصورتی که کد رهگیری مرسوله را در اختیار ندارید و یا در صورت وجود هرگونه مشکل مراتب را به واحد پشتیبانی سایت اعلام نمایید.
☎️ شماره های تماس :
تلفن ثابت : 02166087905
موبایل : 09127698100
واتساپ : 09207698100

در حال حاضر 24 الی 48 ساعت پس از خرید و تحویل بسته از طرف پایاژیم به اداره پست،کد رهگیری مرسولات به شماره ای که در زمان ثبت سفارش در سایت وارد کرده اید پیامک می شود.یا در حساب کاربری در بخش سفارشات و سفارش مورد نظر(از طریق ارسال پستی) وجود دارد دقت کنید برای آنکه کد پیگیری مستقیما در اختیار خودتان قرار گیرد حتما شماره ای را در سایت وارد کنید که متعلق به خودتان است و یا در اکثر مواقع در دسترستان باشد.

مشخصات

مشخصات :

طول : ۲.۵ متر
وزن : ۲۵۰ گرم
جنس : پلاستیک ژله ای
جنس دسته : پلاستیک سخت

سایر مشخصات :

قطر طناب 9 میلیمتر
دارای شیار روی دسته ها
مناسب جوانان و بزرگسالان

توضیحات

طناب ورزشی بدنسازی  و تناسب اندام  برنا BORNA

در حال حاضر هیچ دارویی وجود ندارد که بتواند مانند تمرینات ورزشی ضامن سلامتی انسان در طول عمرش باشد. طناب زدن نه‌تنها یک ورزش خوب و قدیمی است، بلکه مناسب‌ترین و کم‌هزینه‌ترین ورزش ایروبیک برای مقابله با عوارض سال‌خوردگی هم ‌به‌شمار می‌رود.طناب ورزشی از یک جفت دسته‌ی چوبی،فلزی یا پلاستیکی به‌همراه یک رشته طناب که می‌تواند از جنس‌های مختلف تولید شده باشد، تشکیل شده است.

طناب-ورزشی-بدنسازی-BORNA-002-7-2.jpg

طناب زدن یک ورزش ساده است که مجموعه‌ای از طرفداران متنوع، از کودکان و نوجوانانی که برای تفریح آن را انجام می‌دهند تا ورزش‌کاران حرفه‌ای که با هدف آماده‌سازی و گرم کردن بدن‌شان از آن بهره می‌برند را درگیر خود کرده است. طناب‌زدن از ورزش‌های هوازی است که باعث افزایش ضربان قلب تا بازه‌ی 160 تا 180 ضربه می‌شود. هم‌چنین با انجام این حرکت میزان مصرف اکسیژن هم 60 تا 80 درصد، افزایش پیدا می‌کند.

طبق برآورد موسسه ملی سلامت آمریکا هر ساعت طناب زدن حدود 570 کیلوکالری انرژی می‌سوزاند. این معادل انرژی مصرفی در دویدن با سرعت 10 کیلومتر در ساعت است که سرعت بالایی به‌حساب می‌آید.این ورزش باعث افزایش ظرفیت قلبی و تنفسی شده و ‌به‌خاطر اثری که روی سیستم اسکلتی دارد، مثل جهش ‌موقع عبور طناب از زیر پا با وارد کردن فشار به تاندون‌ها و مفاصل پنجه‌ی ‌پا، مچ ‌پا و عضلات دوقلو ساق‌ پا و چهار سر ران، مانع از پوکی استخوان می‌شود.

بی‌تحرکی به عادتی در زندگی روزمره تبدیل شده است که انسان‌ها را دچار مشکلات جسمی و حتی روحی فراوانی کرده است. اما از آن‌جا که برای طناب‌زدن به مکان‌های مخصوص و بزرگ نیازی نیست در هر زمانی می‌توان از بروز عوارض بی‌تحرکی پیشگیری کرد.

طناب-ورزشی-بدنسازی-BORNA-002-7-2.jpg

طناب‌زدن برای افرادی که مشکل ارتوپدی (اسکلتی) پایین تنه دارند یا دارای پروتزهای پزشکی هستند و هم‌چنین بانوان باردار، توصیه نمی‌شود و بهتر است پیش از انجام آن با پزشک معالج‌شان مشورت کنند.برای انتخاب یک طناب مناسب، باید ضمن در دست گرفتن دسته‌های طناب یک پای خود را وسط طناب گذاشته و سپس دسته‌های طناب را در راستای بدن بالا بیاورید؛ اگر دسته‌های طناب به وسط قفسه‌ی سینه رسید، طنابی با طول مناسب در دست دارید.

پس بپرید، انرژی بسوزانید و سالم و بانشاط زندگی کنید.طناب ورزشی تناسب اندام مدل Borna با ایجاد شیار هایی بر روی دسته از لیز خوردن دسته ها از دستان شما در زمان عرق کردن جلوگیری می کند. و تا حد امکان از تعرق کف دستان شما جلوگیری می کند چرا که این شیار ها باعث جریان یافتن هوا در کف دستان شما می شود.

طناب زدن یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی های اضافه بدن و لاغر شدن است و  در دسته ورزش های هوازی قرار میگیرد. هر دقیقه طناب زدن در یک فرد به‌ طور متوسط باعث مصرف حدود ۹ تا ۱۲ کیلوکالری انرژی می ‌شود. طناب زدن مدل های مختلفی دارد  به عنوان مثال :1- گام بلند  2-پرش به پهلو  3- پرش به جلو و…

طناب ها با توجه به سطح آمادگی جسمانی شخص و اهداف فرد از طناب‌زدن، طبقه بندی می شوند.

طناب های وزشی جنس های مختلفی مانند پلاستیک،نایلون یا الیاف پشمی دارند, که طناب های پلاستیکی سریع ترین طناب ها هستند.

طناب-ورزشی-بدنسازی-BORNA-002-7-1.jpg

فواید طناب زدن

1-  به عنوان یک متد ورزشی و علمی تمام فاکتورهای آمادگی جسمانی را به طور چشمگیری بهبود می بخشد.

2- استقامت قلبی- عروقی را به طور قابل ملاحظه ای افزایش می دهد.

3- باعث بهبود استقامت عضلانی می شود.

4- سرعت، چابکی، تعادل را به طور قابل ملاحظه ای افزایش می دهد.

5- بهترین، کم هزینه ترین  و سریع ترین روش برای کسب تناسب اندام می باشد.

6- بهترین و مناسب ترین روش برای از بین بردن چربیهای زیر پوستی و میان بافتی می باشد.

7- سریعترین و علمی ترین روش برای گرم کردن و سرد کردن می باشد.

8- استرس و تنش عضلانی را کاهش می دهد.

9- هماهنگی عصبی – عضلانی و ریتم حرکتی را بهبود می بخشد.

10- به عنوان یک ورزش اصلاحی برای ناهنجاریهای ساختار قامتی و عضلانی توصیه می شود.

11- روشی برای درمان بعضی از بیماریها از جمله سنگ کلیه، ضعف دستگاه گردش خون، یبوست و دیابت می باشد.

12- از تمرینات طناب زنی به عنوان یک مهارت پایه جهت یادگیری مهارتهای پیچیده از جمله  ژیمناستیک استفاده   می شود.

13- سوخت و ساز پایه و متابولیسم بدن را افزایش می دهد.

14- چگالی استخوانها را افزایش میدهد و از پوکی استخوان جلوگیری میشود.

نظرات

0 بررسی
0
0
0
0
0

نقد و بررسی‌ها

پاک‌کردن فیلترها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “طناب ورزشی بدنسازی BORNA کد TNA20”

محصولات تخفیفی

طناب ورزشی بدنسازی BORNA کد TNA20

۹۸,۰۰۰ تومان

ارسال زیر 3 ساعت برای تهرانی

ارسال سریع ویژه شهر تهران
ارسال سفارش مشتری برای سفارشات ثبت شده در شهر تهران ( نه حومه تهران) با پیک موتوری در همان روز و یا حداکثر ۲۴ ساعت بعد،با هماهنگی مشتری صورت خواهد گرفت.

ارسال پست پیشتاز به سراسر ایران

پست پیشتاز
 سفارشات از طریق شرکت پست ایران انجام شده. پس از 48  ساعت از زمان ثبت سفارش با استفاده از کد رهگیری می توانید وضعیت مرسوله خود را در سامانه اداره پست به آدرس https://tracking.post.ir پیگیری کنید.تحویل کالا با پست پیشتاز در شهرهای نزدیک 3 الی 4 روز کاری و در سایر شهر‌ها 4 الی 7 روز کاری می باشد.

توجه : مسئولیت تاخیر یا هر گونه مشکل احتمالی به عهده شرکت پست بوده و پایاژیم مسئولیتی در این زمینه بعهده نخواهد داشت.

هزینه پست پیشتاز
هزینه دریافتی بابت ارسال با پست پیشتاز شامل (هزینه بسته بندی + هزینه ارسال تا دفاتر پستی + هزینه پست) 39 هزار تومن می باشد.

خرید با خیالی راحت
─── ⋆⋅☆⋅⋆ ──

سبز
زرد
نارنجی