تخته استپ فومی کد PEF43

خرید استپ ورزشی

انجام حرکت با تخته استپ فومی ، از مفید ترین حرکات تکمیلی چابکی است که در بیشتر باشگاه های بدنسازی نیز ، استفاده میشود . با آن میتوان تمرینات متفاوتی انجام داد و به تناسب مورد نظر خود رسید. ورزش با استپ جزو ورزش های هوازی به حساب می آید. ورزش های هوازی، برای لاغری و چربی سوزی بسیار مفید می باشند. در کنار تخته استپ می توانید از تجهیزات ورزشی مثل دمبل، کش های پاورباند و… استفاده کنید.نکته قابل توجه آن است که این ورزش با تخته استپ یا استپ ایروبیک ، احتیاج به وسایل یا مکان خاصی ندارد ؛ شما در همه جا و درهمه حالت تنها با در دست داشتن تخته استپ خود می توانید حرکات چابکی مورد نظرتان را انجام دهید و به نتیجه مطلوب برسید.